שמירה על ריכוז לאורך זמן היא אתגר עבור ספורטאים

שמירה על ריכוז לאורך זמן היא אתגר עבור ספורטאים, תלמידים, מוזיקאים ואנשים הנדרשים לביצועים גבוהים במסגרת הלימודים או העבודה. גם כאשר הידע והיכולת קיימים, עומס רגשי או לחץ עלולים לפגוע בתפקוד ברגעים קריטיים.

ד"ר צביה שראל, פסיכולוגית קלינית ופסיכולוגית ספורט ברמת השרון בעלת ניסיון של 30 שנה, מטפלת במבוגרים ובבני נוער המבקשים לחזק מיומנויות מנטליות ולשפר את ההתמודדות עם מצבי לחץ. הטיפול מותאם אישית ומשלב כלים קוגניטיביים־אינטגרטיביים והיפנוזה טיפולית ברישיון משרד הבריאות, במטרה לחזק מיקוד, יציבות רגשית ותחושת שליטה.

הטיפול מתאים להכנה למבחנים, תחרויות, הופעות ואתגרי ביצוע נוספים.

לתיאום פגישה דיסקרטית, מוזמנים ליצור קשר.